Galet att jag har poserat bredvid

en av mina stora förebilder Frida Sjöström 😻

Jag har så mycket energi!! Fem dagar efter tävling, fem dagar utan torsk och kyckling...omställningen är stor. Dom första dagarna var det svårt att gå i affären och försöka handla "normalt". Blicken drogs per automatik till frysdisken med kycklingfilé och torskrygg och jag letade efter extrapriser. - "hmm, bra pris på kycklingfilé! Lika bra jag tar två paket på en gång...." NEJ Zarah!! Du ska INTE köpa två paket kycklingfilé för dina sista pengar!! 

Verkligheten, nu när den landat igen efter tävlingsprep och tävlingar, har hunnit ikapp och pengarna lyser med sin frånvaro i plånboken efter resor, hotell, spraytan, bikinisar, glitter och glamour. Kvar finns några ynka kronor som ska räcka i två veckor. Så jävla värt! 😝  

Jag har den här veckan ätit så mycket godis och jordnötssmör. Igår lagade jag "vanlig" mat. Vanlig och vanlig vet jag inte förresten...jag gjorde Kycklinggryta extra allt 😻 Grädde och smör var inget jag sparade på...

Den här veckan låter jag mig själv äta precis vad jag vill. Jag har planerat hur min träning och min kost ska se ut under off season och hoppar på den planeringen på måndag. Det är inte överdrivet långt till nästa tävling så jag vill ta till vara på den här tiden till max. Jag vill bygga så mycket som möjligt men vill undvika att lägga på mig allt för mycket onödigt späck. I det stora hela kommer jag att äta som under tävlingsdieten med undantag för middagarna som kommer vara mer fria. Då äter jag det som bjuds eller det jag lagar åt barnen. Jag kommer även ha en, två ätardagar i veckan. 

Jag har inte varit på gymmet än men jag längtar! Kommer nog gå dit idag och smeka lite på mina efterlängtade vikter. Kanske till och med lyfta tungt 😜 Mitt träningsupplägg ser förbaskat kul ut på papper och är säkert nästan lika kul i praktiken. Saknar att lyfta tungt! men måste försöka vara lite smart också...diskarna i ryggen jublar nog av glädje nu när jag vilar och om jag inkluderar hjärnan i min träning läker förhoppningsvis skadan ut och jag kan fortsätta min plan framåt utan en massa tårar av smärta. 

6 månader kvar till nästa tävling....Nu kör vi!!!

Nu har jag startat en ny blogg! Mascarazarah får leva vidare men det är här på, Mind Your Own Fitness, jag kommer vara verksam från och med nu. 

I den här bloggen kommer jag dela med mig mer av min träning, mina tävlingar och allt runt om kring. Bilder och klipp kommer vara fler och hålla högre kvalitet. Välkommen in i mitt galna, toknördiga liv! 😜