Alla inlägg den 13 oktober 2015

Av Zarah Sjögren - 13 oktober 2015 08:06

 

Så här glad kan man vara när man äntligen har tränat igen & vet att man kommer ha svårt att gå dom närmaste dagarna 😜

Äntligen! Igår slutade hetsätandet och jag återgick till bra byggarmat igen. 

Det nya träningsschemat kickade även igång och det var riktigt härligt att vara tillbaka på gymmet igen. 

Det nya upplägget har väldigt stor rumpfokus 😜 Nu jävlar ska den växa! 


Igår körde jag framsida ben och mage. Mjukstartade lite, mest för ryggens skull, men körde ändå så pass hårt att benen vek sig lite när jag skulle gå från bensparken, en mycket obehagligt skön känsla som jag inte vill vara utan under mina pass...


Nästa vecka börjar jag läsa till licensierad kostrådgivare 😺 Pga tävlingarna var jag tvungen att skjuta upp pt delen men den startar om en månad ungefär. 

Jag kommer att vara webbaserad men även ta emot klienter personligt i största mån då jag anser att det är det optimala. Webcoachning kan dock vara ett bra alternativ eller komplement. 

Jag smyger igång redan nu om det är någon som är intresserad. Priserna är såklart reducerade. Tanken är att jag ska komma in i det och få höra ris och ros från er i mitt coachande. Jag är perfektionist ut i fingerspetsarna och lämnar inget åt slumpen👌🏼 På både gott och ont går jag in i mina projekt till 100%...vilket kanske märks😝 Varför stanna vid himlen lixom när man kan nå stjärnorna? ✨💫✨

Tidigare månad - Senare månad

Presentation


En blogg om mitt liv fyllt av träning, hälsa, tävlingar och allt däremellan...Välkommen till mitt nördiga liv 💁🏻

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Oktober 2015 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards