Den här baksidan ska växa nu!

Idag ägnade jag hela mitt gympass åt gluteus (ok och liiiite mage). Det här passet är absolut en favorit eftersom man kan gå utanför ramarna och go bananas, endast fantasin sätter gränser. Dessutom kan man ta i ordentligt. Ska filma och lägga upp klipp på lite övningar jag gör så småningom. 

Imorgon har jag egentligen planerat in en vilodag men funderar starkt på att gå till gymmet och köra armar istället😜 Vill inte vila just nu och känner inte att jag behöver det heller...har så mycket energi sen jag började äta igen efter tävlingen. Får väl se hur jag känner imorgon men jag kan ju lista ut med lilltån hur jag kommer att göra..finns bara ett läge hos mig🔛

Dröm sött 😽

Jag har redan fyllt 40 men om det är

någon som undrar så önskar jag mig en

kamera i 40års present så jag kan ta lite

schysstare bilder och börja filma mina övningar

.....bara så du vet😎

Idag går jag mycket riktigt som en stelbent, gravid flodhäst. Det är smällar man får ta om man ska ligga på topp🎊 

Den här veckan blir det lite laborerande med träningsschemat. Jag har lagt till, tagit bort, ändrat om och lagt till igen för att försöka hitta rätt. Dagens pass blev dock alldeles för långt. Vill få in axlar två gånger i veckan så prövade med att stoppa in ett av axelpassen på rygg- och bröstdagen. Förstod att det kanske inte var optimalt, vilket det inte var heller. Tidigare har det inte varit något problem eftersom jag inte körde bröst överhuvudtaget. Jag började med det ett par, tre månader innan tävling och gjorde då endast två bröstövningar i veckan. Anledningen till att jag inte har kört bröst är dels för att jag inte tycker att jag har behövt det och för att det har känts obehagligt i och med implantaten. Nu funkar det faktiskt och på inrådan av coach Stina finns det nu med i mitt träningsschema. Lite kul är det även om jag typ bara orkar lyfta ett grässtrå. 

Jag blir så ivrig och vill att allt ska ske nu, nu, nu! Vill vara stark nu! Kruxet är att ryggen inte är helt med på noterna och det gjorde jobbigt ont idag...vet så väl att jag måååste sänka vikterna lite om jag ska hålla😿 Vill inte! Det är ett övervägande jag måste göra. Vill ju bygga så mycket som möjligt inför vårens tävlingar men för att det överhuvudtaget ska bli några tävlingar krävs det att kroppen håller 😕 Ovanligt dilemma för mig...🙈 När jag körde kampsport var det en evig kamp mot smärtor som jag valde att hantera på ett otroligt förnekande sätt...jag tränade mer och tuffare..vilket resulterade i att jag inte kunde träna kampsport överhuvudtaget 😎 

Nä, ska försöka sova nu så muskelfabriken får göra sitt jobb. Imorgon är en bra dag för då är det rumpdag! Favvopass🍑